Avaliação do site fit-build.ru
Gerado a 24 de Junho de 2022 17:15 PM
Estatísticas desatualizadas? ATUALIZE !
O resultado é de 48/100
Conteúdo SEO
Título
Fit-Build.ru - мир бодибилдинга и фитнеса и много другое
Cumprimento : 56
Perfeito, o Título contém entre 10 e 70 caracteres.
Descrição
Самая полная база тренировок для новичков, девушек и мужчин в тренажерном зале и дома. Качайте с нами грудные, пресс, руки, ноги, спину, ягодицы и плечи.
Cumprimento : 153
Perfeito, a Descrição META contém entre 70 e 160 caracteres.
Palavras-chave
Mau. Não detetámos palavras-chave META na sua página.
Propriedades Og Meta
Boa! Esta página tira vantagens das propriedades Og.
| Propriedade | Conteúdo |
|---|---|
| locale | ru_RU |
| type | website |
| title | Fit-Build.ru - мир бодибилдинга и фитнеса и много другое |
| description | Самая полная база тренировок для новичков, девушек и мужчин в тренажерном зале и дома. Качайте с нами грудные, пресс, руки, ноги, спину, ягодицы и плечи. |
| url | http://fit-build.ru/ |
| site_name | Fit Build |
| updated_time | 2022-06-23T22:41:30+03:00 |
| image | http://fit-build.ru/wp-content/uploads/2022/06/shutterstock_238296169.jpg |
| image:width | 1000 |
| image:height | 667 |
| image:alt | фитнес |
| image:type | image/jpeg |
Cabeçalhos
| H1 | H2 | H3 | H4 | H5 | H6 |
| 1 | 30 | 6 | 6 | 0 | 0 |
- [H1] Fit Build
- [H2] Сгибание рук на нижнем блоке с перекладиной
- [H2] Сгибание рук в тренажере
- [H2] Паучьи сгибания рук
- [H2] Становая тяга сумо
- [H2] Подтягивания широким хватом
- [H2] Тяга верхнего блока к груди
- [H2] Тяга верхнего блока за голову
- [H2] Тяга горизонтального блока к поясу
- [H2] Похудение
- [H2] Набор массы
- [H2] Рельеф
- [H2] Сила
- [H2] Восстановление после тренировки
- [H2] 5 советов, как получить максимальную отдачу...
- [H2] Как накачать ягодицы на беговой дорожке
- [H2] Сгибание рук на нижнем блоке с перекладиной
- [H2] Сгибание рук в тренажере
- [H2] Паучьи сгибания рук
- [H2] Становая тяга сумо
- [H2] Подтягивания широким хватом
- [H2] Тяга верхнего блока к груди
- [H2] Тяга верхнего блока за голову
- [H2] Тяга горизонтального блока к поясу
- [H2] Тяга гантели в наклоне к поясу
- [H2] Мертвая становая тяга
- [H2] Аптечные препараты
- [H2] Основы питания
- [H2] Спортивное питание
- [H2] Фармокология
- [H2] Диеты
- [H3] Какая ваше цель?
- [H3] Методики тренировок
- [H3] Тренировки
- [H3] База упражнений
- [H3] Все о питании и другое
- [H3] Девушкам
- [H4] Категории
- [H4] Бодибилдеры
- [H4] Наши статьи на Дзен
- [H4] Популярное
- [H4] Наиболее обсуждаемые
- [H4] Видео дня
Imagens
Encontrámos 44 imagens nesta página.
10 atributos ALT estão vazios ou em falta. É recomendado adicionar texto alternativo de modo a que os motores de busca identifiquem melhor o conteúdo das suas imagens.
Rácio Texto/HTML
Rácio : 0%
O rácio de texto para código HTML desta página é menor que 15 porcento, o que significa que provavelmente é necessário de adicionar mais conteúdos em forma de texto.
Flash
Perfeito, não foi encontrado conteúdo Flash nesta página.
Iframe
Oh, não, esta página tem Iframes na página, o que significa que o conteúdo destas não pode ser indexado.
Ligações SEO
Reescrita de URL
Perfeito. As ligações aparentam ser limpas!
Underscores (traços inferiores) nas URLs
Perfeito. Não foram encontrados 'underscores' (traços inferiores) nas suas URLs.
Ligações para a própria página
Encontrámos um total de 68 ligações incluindo 0 ligações a ficheiros
| Âncoras | Tipo | Sumo |
|---|---|---|
| Fit Build | Internas | Passa sumo |
| Тренинг | Internas | Passa sumo |
| Пpогpаммы тренировок | Internas | Passa sumo |
| Методики | Internas | Passa sumo |
| Тренировки | Internas | Passa sumo |
| Физиология | Internas | Passa sumo |
| Восстановление после тренировки | Internas | Passa sumo |
| Набор массы | Internas | Passa sumo |
| Поддержка формы | Internas | Passa sumo |
| Похудение | Internas | Passa sumo |
| Рельеф | Internas | Passa sumo |
| Сила | Internas | Passa sumo |
| Питание | Internas | Passa sumo |
| Аптечные препараты | Internas | Passa sumo |
| Основы питания | Internas | Passa sumo |
| Спортивное питание | Internas | Passa sumo |
| Фармокология | Internas | Passa sumo |
| База упражнения | Internas | Passa sumo |
| Грудные | Internas | Passa sumo |
| Кардио | Internas | Passa sumo |
| Ноги | Internas | Passa sumo |
| Плечи (дельты) | Internas | Passa sumo |
| Пресс | Internas | Passa sumo |
| Руки | Internas | Passa sumo |
| Шея | Internas | Passa sumo |
| Спина | Internas | Passa sumo |
| Девушкам | Internas | Passa sumo |
| Диеты | Internas | Passa sumo |
| Домашний тренинг | Internas | Passa sumo |
| Пpогpаммы тренировок для девушек | Internas | Passa sumo |
| Фитоняшки | Internas | Passa sumo |
| Бодибилдеры | Internas | Passa sumo |
| Контакты | Internas | Passa sumo |
| Бицепс | Internas | Passa sumo |
| Сгибание рук на нижнем блоке с перекладиной | Internas | Passa sumo |
| Сгибание рук в тренажере | Internas | Passa sumo |
| Паучьи сгибания рук | Internas | Passa sumo |
| Квадрицепс | Internas | Passa sumo |
| Ягодицы | Internas | Passa sumo |
| Становая тяга сумо | Internas | Passa sumo |
| Широчайшие | Internas | Passa sumo |
| Подтягивания широким хватом | Internas | Passa sumo |
| Тяга верхнего блока к груди | Internas | Passa sumo |
| Тяга верхнего блока за голову | Internas | Passa sumo |
| Задняя дельта | Internas | Passa sumo |
| Трапеция | Internas | Passa sumo |
| Тяга горизонтального блока к поясу | Internas | Passa sumo |
| 5 советов, как получить максимальную отдачу... | Internas | Passa sumo |
| Как накачать ягодицы на беговой дорожке | Internas | Passa sumo |
| Тяга гантели в наклоне к поясу | Internas | Passa sumo |
| Мертвая становая тяга | Internas | Passa sumo |
| Спортивное питание | Internas | Passa sumo |
| Белково-углеводное... | Internas | Passa sumo |
| Всё о вреде... | Internas | Passa sumo |
| Тироксин | Internas | Passa sumo |
| Рейтинг лучших анаболических... | Internas | Passa sumo |
| Ронни Колеман | Internas | Passa sumo |
| Тяга верхнего блока узким хватом | Internas | Passa sumo |
| Вертикальные отжимания | Internas | Passa sumo |
| Отжимания на брусьях | Internas | Passa sumo |
| Добавить комментарий | Internas | Passa sumo |
| Кленбутерол | Internas | Passa sumo |
| Добавить комментарий | Internas | Passa sumo |
| Добавить комментарий | Internas | Passa sumo |
| Причины остановки процесса похудения | Internas | Passa sumo |
| Добавить комментарий | Internas | Passa sumo |
| Fit Build | Internas | Passa sumo |
| Политика конфиденциальности | Internas | Passa sumo |
Palavras-chave SEO
Núvem de palavras-chave
Consistência das Palavras-chave
| Palavra-chave | Conteúdo | Título | Palavras-chave | Descrição | Cabeçalhos |
|---|
Usabilidade
Url
Domínio : fit-build.ru
Cumprimento : 12
Favicon
Ótimo, o site tem um favicon.
Facilidade de Impressão
Não encontrámos CSS apropriado para impressão.
Língua
Otimo! A língua declarada deste site é ru.
Dublin Core
Esta página não tira vantagens do Dublin Core.
Documento
Tipo de Documento
HTML 5
Codificação
Perfeito. O conjunto de caracteres UTF-8 está declarado.
Validação W3C
Erros : 8
Avisos : 26
Privacidade do Email
Boa! Nenhum endereço de email está declarado sob a forma de texto!
HTML obsoleto
Fantástico! Não detetámos etiquetas HTML obsoletas.
Dicas de Velocidade
 |
Excelente, este site não usa tablelas dentro de tabelas. |
 |
Oh não, o site usa estilos CSS nas etiquetas HTML. |
|
Oh, não! O site utiliza demasiados ficheiros CSS (mais que 4). |
|
Oh, não! O site utiliza demasiados ficheiros JavaScript (mais que 6). |
|
Perfeito, o site tira vantagens da compressão gzip. |
Dispositivos Móveis
Otimização para dispositivos móveis
|
Icon Apple |
|
Meta Viewport Tag |
|
Conteúdo Flash |
Otimização
XML Sitemap
Perfeito, o site tem um mapa XML do site (sitemap).
| http://fit-build.ru/sitemap_index.xml |
Robots.txt
http://fit-build.ru/robots.txt
Perfeito, o seu site tem um ficheiro robots.txt.
Analytics
Em falta
Não detetámos nenhuma ferramenta analítica de análise de atividade.
Este tipo de ferramentas (como por exemplo o Google Analytics) permite perceber o comportamento dos visitantes e o tipo de atividade que fazem. No mínimo, uma ferramenta deve estar instalada, sendo que em algumas situações mais do que uma pode ser útil.
PageSpeed Insights
Dispositivo
Categorias
SEO Analytics
SEO Analytics é uma ferramenta gratuita que o ajuda a avaliar o seu site